【シーソーゲーム】

2023年01月30日

ダイエットって自分の心の中で毎日繰り広げられるシーソーゲーム！私はそんな風に思ってます。(^_-)-☆過去の自分と新しい未来の自分のど真ん中にいるのが...

【やる気が出ない】

2023年01月27日

 『・・・最近、気が緩んできてダイエットをする、やる気がなくなってきちゃいました。どうしたら良いですか？』こうしたご質問、よくあります(^^...

５７歳女性　マイナス４．８ｋｇ達成　おめでとうございます！

2023年01月23日

瀬戸市にお住まいの５７歳の女性ダイエット大成功おめでとうございます！体重５２．７キロ→４７．９キロ体脂肪１５．８キロ→１１．９キロBMI２０．３から１...

【朝ごはんは大事】

2023年01月23日

  朝ご飯は食べてますか～？ダイエットにとってやってはいけないことが「食事を抜く」っていうこと！特にやってはいけないことが「朝ごは...

【力を抜いて～～！！】

2023年01月19日

昔からいいますよね～♪何でも100パーセントで挑むと本来の力が充分に発揮できないって。例えばスポーツ力んだり、緊張したりして思ったように結果が出なかっ...

６３歳女性　マイナス３．２ｋｇ達成　おめでとうございます！

2023年01月05日

尾張旭市にお住まいの６３歳のWさんダイエット大成功おめでとうございます！体重６３．７キロ→６０．５キロ体脂肪１９．７キロ→１７．０キロ足のむくみ、腰痛...

３９歳女性　マイナス８．６ｋｇ達成　おめでとうございます！

2022年12月14日

尾張旭市にお住まいの３９歳　女性ダイエット大成功おめでとうございます！体重６２．８キロ→５４．２キロ体脂肪２６．４キロ→１７．９キロダイエット大成功お...

６６歳女性　マイナス１６．６ｋｇ達成　おめでとうございます！

2022年12月05日

瀬戸市にお住まいの身長１６０センチ６６歳のH子さんダイエット大成功おめでとうございます！体重７１．７キロ→５５．１キロ体脂肪３０．２キロ→１７．６キロ...

５５歳女性　マイナス６．４ｋｇ達成　おめでとうございます！

2022年12月03日

春日井市にお住まいの５５歳のちゃちゃさんダイエット大成功おめでとうございます！体重５１．５キロ→４５．１キロ体脂肪１６．６キロ→１０．８キロ標準体重か...

５８歳女性　マイナス１１ｋｇ　達成おめでとうございます！

2022年11月20日

多治見市にお住まいの５８歳女性ダイエット大成功おめでとうございます！体重６２．１キロ→５１．１キロ体脂肪２１．５キロ→１１．１キロダイエット成功おめで...

４４歳女性 マイナス６キロ達成 おめでとうございます！

2022年11月02日

名古屋市にお住まいの身長１６５センチ　４４歳のモス子さんダイエット大成功おめでとうございます！体重６１．４キロ→５５．４キロ体脂肪１９．７キロ→１４．...

６０歳女性　マイナス７．７ｋｇ達成　おめでとうございます！

2022年10月22日

春日井市にお住まいの身長１４５センチ　６０歳女性ダイエット大成功おめでとうございます！体重４８．７キロ→４１．０キロ体脂肪１９．１キロ→１０．４キロ粘...

５０歳男性　マイナス８．０ｋｇ達成　おめでとうございます！

2022年10月15日

瀬戸市にお住まいの５１歳の男性ダイエット大成功おめでとうございます！体重７８．６キロ→７０．６キロ体脂肪２４．５キロ→１６．５キロ７３ｋｇ目標でしたが...

４４歳女性　マイナス５．７ｋｇ達成　おめでとうございます！

2022年10月03日

名古屋市にお住まいの４４歳のKさんダイエット大成功おめでとうございます！体重４９．３キロ→４３．６キロ体脂肪１５．１キロ→９．７キロ仕事しながら子育て...

３４歳女性　マイナス９．５ｋｇ達成　おめでとうございます！

2022年09月03日

多治見市にお住まいの３４歳の女性ダイエット大成功おめでとうございます！体重７０．２キロ→６０．７キロ体脂肪３１．６キロ→２３．６キロ子育てで大変な中、...

６６歳女性　マイナス７．９ｋｇ達成　おめでとうございます！

2022年08月03日

瀬戸市にお住まいの６６歳のKさんダイエット大成功おめでとうございます！体重６４．７キロ→５６．８キロ体脂肪２５．９キロ→１７．９キロダイエット成功おめ...

【カレーは太りやすい②】

2022年05月14日

昨日はカレーは太りやすいっていうお話からそれなら色々工夫して食べるのいいよね～って書かせていただきましたがせっかく食べるならそんなことしたくない！って...

【カレーは太りやすい①】

2022年05月13日

「カレーライスは太ると思いますか？それとも太らないと思いますか？」って初めてご来店のお客様には必ず質問させていただいております。そうすると、だいたいの...

【プロテインを選ぶ３つのポイント】

2022年05月12日

＜プロテインを選ぶ３つのポイント＞ポイント①砂糖や人工甘味料を使っていないもの砂糖や人工甘味料が多く入っているプロテインだと逆に太ってしまうことも･･...

【タンパク質はどのくらい摂取するばいいのか？】

2022年05月11日

タンパク質は朝・昼・夕とバランス良く摂取することが大事！っていうお話をさせていただきましたがでは、タンパク質と言ったら何でもいいのか？っていうとそうで...