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４０歳女性 マイナス５．８ｋｇ達成おめでとうございます。
瀬戸市にお住まいの４０歳 身長１６６センチのyukaさん女性です。
ダイエット大成功おめでとうございます！
体重５７．２キロ→５１．４キロ
体脂肪１６．９キロ→１２．９キロ
本当によく顔晴りました～♪
■林薬局を選んだ理由は何が決めてでしたか？
Googleクチコミを見て、つらい食事制限や運動をしなくても
痩せれる！？と我慢が苦手な私にはぴったりでした。
晩酌も外食もしつつダイエットが出来るなんて他にはありません。
■ダイエットを実際にやってみてどうでしたか？
本当に無理なくダイエットできたので、食べる物や量、
日々の変化に目を向ける事で意識はとっても変わると実感しました。
また、カウンセリングに行く度に褒めてもらえて肯定してもらえる事も
続けられる秘訣かなと思いました。
■痩せて嬉しかったことは何ですか？
少しきつくなった服が１サイズダウンした事。
久しぶりに会う人に前は「少しふっくらしたね」と言われていたのが、
頻繁に会う人に「痩せたね」と言われた事が嬉しかった。
■どうやって維持していけばいいと思いますか？
体重計に乗る事を継続する。たまには食べすぎてもOK。
増量したらすぐに戻す事をこれからは習慣化していきたい。
■痩せて自分にどんなご褒美をあげたいですか？
頑張ってダイエットしたという実感があまりないので、
ご褒美もらってもいい？？という気がします。
１年維持できた時に、ご褒美とっておきたいです。
たっぷり休みを取って海外旅行にいく。
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ステキなコメントもありがとうございます！楽しく維持していきましょう！
毎月２０名様は初回カウンセリング無料です。
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まずはお話だけでも大丈夫です。
お気軽にご連絡下さいね。
最後までお読みいただきありがとうございます。
参考になれば嬉しいです。
今まではアメブロに書かせていただいておりましたが
今後は、こちらに書かせていただきます。
以前の記事はこちらをご覧ください。
皆様の健康と笑顔のためにコツコツ書かせていただきますので
よかったらご覧になっていただけると幸いです。
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ダイエット、子宝、アトピー、便秘、痛みなど
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