記事一覧
ダイエット
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【カレーは太りやすい②】
2022年05月14日
昨日はカレーは太りやすいっていうお話からそれなら色々工夫して食べるのいいよね~って書かせていただきましたがせっかく食べるならそんなことしたくない!って...
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【カレーは太りやすい①】
2022年05月13日
「カレーライスは太ると思いますか?それとも太らないと思いますか?」って初めてご来店のお客様には必ず質問させていただいております。そうすると、だいたいの...
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【プロテインを選ぶ3つのポイント】
2022年05月12日
<プロテインを選ぶ3つのポイント>ポイント①砂糖や人工甘味料を使っていないもの砂糖や人工甘味料が多く入っているプロテインだと逆に太ってしまうことも・・...
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【タンパク質はどのくらい摂取するばいいのか?】
2022年05月11日
タンパク質は朝・昼・夕とバランス良く摂取することが大事!っていうお話をさせていただきましたがでは、タンパク質と言ったら何でもいいのか?っていうとそうで...
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【タンパク質の摂取の仕方】
2022年05月10日
ダイエットをされている方にタンパク質の重要性をお話すると「はい!夜にお肉食べています~!」って言う方結構多いです。こういう方なら、まだいいんですが「週...
漢方
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【花粉症にオススメの漢方薬】
2022年03月23日
漢方薬局の林薬局では、お客様の症状にあわせて漢方薬をご提案させていただいております。昨日花粉症のお話が出ましたので、オススメのお薬をご紹介させていただ...
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【果物の食べ方】
2022年03月12日
今日は昨日のお話の続きです。昨日は果物って意外とカラダによくないってお話を書かせていただきましたが、食べてダメではなくて「食べ方」を気を付けて欲しいの...
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【果物はカラダにいいのか?】
2022年03月11日
今日は果物についてです。昨日のブログではむくみがある方には野菜や果物を食べるといいと書かせていただきましたが果物に関しては食べ過ぎや食べ方には十分に気...
お客様の声
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マイナス14.5キロおめでとうございます~!
2022年05月17日
春日井市にお住まいの身長160センチ 52歳のみろくさんダイエット大成功おめでとうございます!体重64.1キロ→49.6キロ体脂肪25.6キロ→12....
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【粘って粘ってダイエット大成功おめでとうございます♪】
2022年04月15日
日進市にお住まいの身長160センチ 51歳のSさんダイエット大成功おめでとうございます!体重67.8キロ→59.6キロ体脂肪23.0キロ→16.6キロ...
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【週末はお酒を飲みながら♪4カ月でマイナス8.8キロ♪】
2022年04月11日
瀬戸市にお住まいの身長160センチ 56歳のNさんダイエット大成功おめでとうございます!体重59.4キロ→50.6キロ体脂肪19.5キロ→11.9キロ...