①漢方は必ず毎日飲むこと

漢方薬は毎日続けてこそ効果が現れてきます。漢方薬は煎じ薬をイメージする方も多いですがお粉の薬や粒の薬もあります。カウンセラーのアドバイスを基に組み合わせて毎日飲むことで劇的に効果の差が現れてきます。
飲み方は、人それぞれで変わってきますので、ご相談時に一緒に決めていきましょう。
苦いのが苦手な方は粒状のをおすすめいたしますのでご安心下さい。

②カウンセリングが一番大事！

人により体質はもちろんのこと生活リズムも違います。

人の数だけ、漢方薬の使い方も異なってきます。
林薬局では、オーダーメイドの漢方薬をご用意いたしますのでとりあえず薬が欲しいという方に、お薬を提供することはございません。

一人一人に行き届いた細かいカウンセリングをすることによって、ご自身の体質を正しくは把握し、正しい漢方薬を服用することで、漢方薬の効果は全然違います。

そのためにも、必ずダイエット専門のカウンセラーのいる薬局でカウンセリングを受けてからダイエットを初めることが成功のポイントです。

③ダイエットとは「日常の食生活」

体質に合った漢方薬を正しく服用していれば一定のダイエット効果はあります。
だからといって暴飲暴食、ダラダラとした生活を送っていては体質は改善しません。
正しい食生活と適度な運動、ストレスのない生活のリズムを作りましょう。
良い習慣をつくり、良い生活を送ることがダイエットの最終ゴールです。

④トライして検証の繰り返し

「失敗は成功のもと」といいますが、ダイエット中はなんでも試して下さい。
なんで、痩せたのか？なんで体重が増えたのか？なんで体重が減らないのか？
自分の体質をしっかりと把握して、自分に適した漢方薬を飲んで体質改善を目的としたダイエット方法を確率してしまえば理想のカラダへの最短ルートを辿ることができます。