【2番目、３番目に好きな物】

2023年07月24日

甘い物はダメ？お酒が止められなくて・・・どうしても間食が・・・そうですよね。。。どうしても食べたかったら、無理して我慢しなくてもOKですよ(#^^#)...

【自分にやさしく】

2023年07月15日

最近思う事なんですが・・・ダイエットしたい人って優しい人が多いように思います♪誰かがお菓子を買ってきてくれるとお腹が空いていなくても食べてしまう。飲み...

【脂肪の落ちる順番】

2023年07月11日

脂肪っていろいろあるのしっています？実は・・・４種類あります(*^^*)ダイエットした時には・・・カラダにとって必要のない脂肪から落ちるようになってい...