【知らないと怖ーいスナック菓子の油】
みんな大好きスナック菓子！
とっても美味しいんですが・・・
実はスナック菓子の油（脂質）は
約２０％～４０％も
含まれているんです！！
( ﾟДﾟ)
２０％～４０％というと
豚のバラ肉やマグロの大トロと
だいたい同じ油の量なんです。
スナック菓子に含まれる油は
決して体に良いとは言えない
人工の油なんです。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
どうしても食べたい時は
間食ではなく血糖値が上がった時、
食事と一緒の食べるのが大事です♪
血流が悪いとダイエットをしていても
がんばっているのに結果がでない・・・
食事を減らしていても体脂肪が減らない・・・
血流が悪いと新陳代謝も悪いので
がんばってても結果が出にくくなってしまいます。
そこで！
林薬局では血流アップ、代謝アップに
つながるようなアドバイスもさせて
いただいております！！
参考になれば嬉しいです～♪
さぁ、上手にコントロールして
一緒に楽しんでいきましょうね～♪
毎月２０名様は初回カウンセリング無料です。
まずはお話だけでも大丈夫です。
お気軽にご連絡下さいね。
今まではアメブロに書かせていただいておりましたが
今後は、こちらに書かせていただきます。
以前の記事はこちらをご覧ください。
皆様の健康と笑顔のためにコツコツ書かせていただきますので
よかったらご覧になっていただけると幸いです。
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