【腹式呼吸で燃焼アップ！】

2024年12月06日

普段意識しなくても勝手にしている呼吸～(≧◇≦)緊張したり、やることに追われていたり、ストレスがあったり、猫背みたいに姿勢が悪くなると、呼吸はどんどん...