【一ヵ月に体重の5%が妥当な理由①】

2022年03月31日

昨日のブログでは1ヵ月で落とす体重は全体の5%ぐらいがいいですよ～っていうことを書かせていただきましたが今日はその理由を書いていきますね。1ヵ月に5%...