【イヤでも痩せる！！】
三寒四温とはよく言ったもので寒い日もあれば暖かい日もあり寒暖差がありますね。
くれぐれもお体ご自愛下さいね。
暖かくなるにつれて・・・
「そろそろ痩せなきゃ・・・」
「薄着になってきたな・・・」
気付いてはいたけど何となく目をそらしていた現実が・・・
ということでダイエットしたい！っていう方からの問い合わせが増えています。
そんな方にうちのダイエットをちょっとご紹介しますね。
林薬局のダイエットは
『イヤでも痩せます！！』
ってお話すると
皆さんニヤって笑ってくれるんですが、ただ、決して楽に痩せると言っていません。
正直大変だった～っていう方もいらっしゃいますが
ダイエットされた方のほとんどが意外と楽だったと言ってくれます。
その理由は
ダイエットはリズムが大事！
そのリズムに乗ってしまえば後は楽なんです。
お仕事にしても、趣味にしても、始めは大変ですけど一ヵ月立ち、半年立ちって
少しずつ慣れてくると、やり方などなど分かって楽になってきますよね。
それと一緒なんです。
もっと具体的に言うと、毎朝7時に起きている方が明日から5時に起きて下さいっていうと
結構大変ですよね？努力しなきゃですよね？
でも、毎日5時に起きている人が毎日めちゃくちゃ努力しているかというとそうではないですよね？
そうなんです。5時に起きる生活のリズムが出来たら後はそんなに努力はいりません。
ダイエットも一緒です。まずは痩せるリズムを作りましょう。
それが出来たら後は楽ですからね。
もちろん、しっかりサポートさせていただきますので
ご興味がある方は初回カウンセリング受けてみませんか？
お待ちしております。
最後までお読みいただきありがとうございます。
参考になれば嬉しいです。
ステキな春に向けて初回カウンセリング受けてみませんか？
毎月20名様は初回カウンセリング無料です。
まずはお話だけでも大丈夫です。
お気軽にご連絡下さいね。
今まではアメブロに書かせていただいておりましたが
今後は、こちらに書かせていただきます。
以前の記事はこちらをご覧ください。
皆様の健康と笑顔のためにコツコツ書かせていただきますので
よかったらご覧になっていただけると幸いです。
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ダイエット、子宝、アトピー、便秘、痛みなど
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