【ダイエットをしていたら花粉症がよくなった！】
今日はまた一段と寒いですが、少しずつ暖かくなってきて
春らしい季節になってきましたね。
この時期はダイエットのご相談だけでなく花粉症のご相談もよく受けます。
ただ、ダイエットをしていると・・・
「あれ？今年は花粉症が楽かも！」
っていうお声をよく聞きます。
実はダイエットをしていると花粉症がよくなるケースがよくあります。
その理由は、ダイエットをしていると甘いものを控える傾向にあります。
甘いものは漢方的には「緩める」っていう働きがあります。
緊張した時とか、仕事で疲れた時などほっとしたい時にチョコレート食べたくなりませんか？
それははりつめた気持ちを緩めたいからなんです。
それと一緒で、甘いものは粘膜も緩めます。
緩めた粘膜は花粉を含め色んなものを拾ってきて反応してしまうんです。
甘いものを控えるだけでもダイエットにもつながるし花粉症の予防にもつながるなんて
一石二鳥ですよ。
逆に、花粉症の予防にオススメの味は「酸」です。
すっぱい味は「引き締める」働きがあるので、粘膜を引き締めて花粉が入るのをブロックしてくれます。
お酢の物、梅干しなどなどオススメです。
粘膜だけでなくお肌やカラダを引き締めてくれるので
美肌やダイエットにもめちゃくちゃオススメです。
最後までお読みいただきありがとうございます。
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