【老化がすすむ３つの瞬間！？】
老化が一気にすすむ３つの瞬間
ってご存知ですか？
１，ストレスで脳が疲労した時
２．内臓に負担がかかる時
（肉体的な疲労やお酒を飲みすぎたとき）
３．食事をするとき
（食べ物を消化吸収するとき、たくさんの体内酵素を使うのです）
つまり、
体内酵素を大量に消費する
この３つの瞬間に
老化が一気に進むそうです！
(>_<)
その中でも、
食べ過ぎは、老化の最大の原因です。
(>_<)
昔から
『よく噛んで腹八分が体にいい！』
というのは、
体内酵素の消費が減るからなんです。
ちなみに
『癌（がん）』という漢字を
よく見てみると
３つの口に山の病
と書きます。
じつはこの３つの口というのは
１、食べ過ぎ
２、飲み過ぎ
３、吸い過ぎ、なのです！
これらが
原因になるということです。
(T_T)
人間は食事をすることで
栄養やエネルギーを得ていますが、
必要以上に食べ過ぎてしまえば、
逆に老化や病気がすすんでいまう･･･
ということです。
健康で若々しくいるためにも
食べ過ぎ、飲み過ぎには
日頃から注意しておきたいですね！
食べる量が減ると
肌がきれいになる！
ダイエットをした方は、
必ずといっていいほど
お肌がきれいになります。
(*^_^*)
過食が減り
血液がきれいになることと
過食を防ぐことにより
体内酵素が、お肌の修復に
回されるのも理由のようです。
お肌もキレイになりながら
ダイエットすることができますよ♪
参考になれば嬉しいです！
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よかったらご覧になっていただけると幸いです。
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