６４歳女性 マイナス４．８ｋｇ達成 おめでとうございます。
名古屋市にお住まいの６４歳 ちょーこさん女性です。
ダイエット大成功おめでとうございます！
体重６２．５キロ→５７．７キロ
体脂肪２１．７キロ→１８．２キロ
本当によく顔晴りました～♪
■林薬局を選んだ理由は何が決めてでしたか？
新聞に入った広告をみて、これなら出来るかな
と思ったから。
■ダイエットを実際にやってみてどうでしたか？
以外に楽でした。
■痩せて嬉しかったことは何ですか？
昔はいていたズボンがはけた事。
■どうやって維持していけばいいと思いますか？
決った時間にバランスよく３食摂る。
暴飲暴食しない。
■痩せて自分にどんなご褒美をあげたいですか？
ハーブスのケーキを食べる。
（すでに実行済み。）
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ステキなコメントもありがとうございます！楽しく維持していきましょう！
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最後までお読みいただきありがとうございます。
参考になれば嬉しいです。
今まではアメブロに書かせていただいておりましたが
今後は、こちらに書かせていただきます。
以前の記事はこちらをご覧ください。
皆様の健康と笑顔のためにコツコツ書かせていただきますので
よかったらご覧になっていただけると幸いです。
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ダイエット、子宝、アトピー、便秘、痛みなど
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