【「ぽっちゃりあるある」チェック！】
え？私のこと？
ってなったら要注意。
＿( _´ω`)_ﾍﾟｼｮ
息抜きにやってみて下さい。
「ぽっちゃりあるある」チェック！
▢早食いしてしまう
▢味の濃いものが好き
▢丼や単品メニューを好む
▢辛いものを食べるとヤセると思っている
▢ヘルシーだからとたくさん食べる
▢食べたいものを食べるためにはどんな言い訳でもひねり出す
▢食に対するアンテナが高い
▢新しいダイエットにすぐ飛びつく
▢１か月１０ｋｇ減など、短期集中で大幅減量に挑戦する
▢口癖は「まぁいいか」「でも」「だって」
▢本気を出せばヤセられると思っている
▢守れない約束を自分に課して落ち込む
▢黒い服ばかり着る
▢後ろ姿に無頓着
▢部屋が散らかっている
▢体重計に最後に乗ったのがいつか覚えていない
▢湯船よりもっぱらシャワー
▢トイレの回数が少ない
▢帰ってきたらいつの間にか寝落ちすることがある
▢汗をかけばヤセると思っている
▢雨の日は運動しない・出かけない
さて、
いくつあてはまりましたか？
１０個以上は黄色信号！
１５個以上で赤信号です！！
((+_+))
でも大丈夫！！
自分の弱点を
知ることは
変わる方法が
見つかるということ！！
弱点が見つかったら
次は一緒に出来ることを
みつけていきましょう！！
楽しんでいきましょうね～♪
参考になれば嬉しいです！
毎月２０名様は初回カウンセリング無料です。
まずはお話だけでも大丈夫です。
お気軽にご連絡下さいね。
今まではアメブロに書かせていただいておりましたが
今後は、こちらに書かせていただきます。
以前の記事はこちらをご覧ください。
皆様の健康と笑顔のためにコツコツ書かせていただきますので
よかったらご覧になっていただけると幸いです。
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林薬局は予約優先制となっております
ダイエット、子宝、アトピー、便秘、痛みなど
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