【外食の一人前】
外食の一人前って
誰を基準にしているか
ご存じですか？
小さな子供？
お年寄り？
専業主婦？
基本的に
外食の「一人前」の量は・・・
２０～３０代の男性が基準！
になっていることが多いんですって。
これは、
飲食店で「量が多すぎる」という
不満やクレームはほぼ無いのに対し、
「量が少なすぎる！」という
不満やクレームを言われる方が
圧倒的に多いことから、
「もっとも量を食べる
２０～３０代の男性」を基準に、
その人達が満足できる量を
「一人前」として提供しているお店が
多いんだそうです。
代謝も活動量も
２０～３０代の男性に比べて
代謝も活動量も少ない我々が
外食で一人前を同じように
全部、食べてしまったら・・・
その時点でカロリーオーバー・・・
ということですね(^-^;
なので、
注文する時に
軽めにしてもらえるように
するのがちょうどいいみたいですよ（笑）
参考になればうれしいです♪♪
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