【見える油から減らす】
これ・・・
アトピー改善の鉄則ですっ！
(^^)/
油＝脂肪になる
実はこの脂が
お腹の腸の中の
ひだひだの絨毛を汚して
いきます！
脂の中での
イメージしやすいのが
バターやマーガリン、
サラダ油に肉の脂身
などなど・・・・
(*^^*)
実は…
ほとんどすべての食品
に何らかの形で
入っているんです。
目に見えない脂質です！！
(*^^*)
これは腸を汚す
原因となり、
アレルギーの元となる
アラキドン酸を増やし
アレルギーを
悪化させてしまいます。
油物への意識は大切になってきます。
(^_^)
見えない脂質までは
チョッと大変ですから
まずは見える油から、
意識していきましょうね
(^o^)／
思いつく
見える油
パン
マーガリン
サラダ油には
気をつけましょう！
参考になればうれしいです♪♪
応援してますよ～♪
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