【お酒は飲んでいいの？】
お酒はダイエットに
とっても大敵なイメージが
ありますよね？
でも多くには
お酒以外に原因が
あるかもしれません！
(^o^)／
お酒＝肝臓
という事は
どなたでも
連想されますよね？
その通り、
ポイントは肝臓にあります。
(*^^*)
肝臓はいろんな
働きをしていますが
その中でも
重要な役割が…
『解毒』です。
(^^♪
強い毒が
入ってくると真っ先に
分解・解毒をしようと働きます。
私たちの中に入る
強い毒の代表が
「アルコール」です。
＼(◎o◎)／！
ですので
この強い毒であるアルコールが
入ってくると
肝臓は真っ先に
アルコールを分解するんです。
よく出来てますよね
(^_-)-☆
すると、
アルコールの分解に
一生懸命のため、
他の食事で摂った
糖や脂肪の分解は
あと回しに…！
＼(◎o◎)／
そうなんです。
ここがポイントなんです。
余分な脂肪とは
お酒のおつまみですね。
つまり、
お酒が太らせるとうよりも、
お酒のおつまみが脂肪として
太るんですね！
唐揚げ、餃子
とにかく揚げ物など
(-_-メ)
もちろん
お酒も飲みすぎは
太るもとですが、
お酒が好きな方にとって
お酒をまったく飲まないものは、
生きている意味ない
なんても思う方も多いはず！
・・・ですよね？
あっ？これは
あくまでも私の意見です。
(∩´∀｀)∩
お酒を美味しく飲んで
太らないためには、
焼き物、蒸し物、
茹でた物など、
脂の少ないおつまみを
ほどほど楽しんで
みるようにしましょう
(^_-)-☆
参考になればうれしいです♪♪
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