愛知県瀬戸市のリバウンドしない漢方ダイエット専門店

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ダイエットブログ

【朝ごはんは大事】

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朝ご飯は食べてますか~?

ダイエットにとって

やってはいけないことが

「食事を抜く」

っていうこと!

特にやってはいけないことが

「朝ごはんを抜く」

ことです((+_+))

なぜ?

朝ごはんを食べなと

脳に栄養が入ってきません

そうすると

体はなるべくエネルギーをつかわないように

省エネモードになってしまうんです(/ω\)

さらに、朝食を抜いた分

細胞が飢えて、

よりためこみやすくなってしまうんです(+o+)

ぎゃ~~

たかが朝ごはん

されど朝ごはん

です!!

基本は、ご飯と味噌汁に納豆・卵

プラス焼き魚があれば最高ですね(*^^*)

一緒に乗り越えていきましょうね

応援してますよ~

毎月20名様は初回カウンセリング無料です。

まずはお話だけでも大丈夫です。

お気軽にご連絡下さいね。

今まではアメブロに書かせていただいておりましたが

今後は、こちらに書かせていただきます。

以前の記事はこちらをご覧ください。

皆様の健康と笑顔のためにコツコツ書かせていただきますので

よかったらご覧になっていただけると幸いです。

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ダイエット、子宝、アトピー、便秘、痛みなど

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