63歳女性 マイナス3.2kg達成 おめでとうございます!

尾張旭市にお住まいの63歳 身長161センチのWさん
ダイエット大成功おめでとうございます!
体重63.7キロ→60.5キロ
体脂肪19.7キロ→17.0キロ
足のむくみ、腰痛、だるさも無くなってよかったです!
■林薬局を選んだ理由は何が決めてでしたか?
今までいろいろなダイエットに挑戦しましたが、どれも
続かず、効果が出なかったり減っても戻ってしまったりして
いました。以前から知っていた林薬局は最後のとりででした。
■ダイエットを実際にやってみてどうでしたか?
最初の1週間からすぐに効果が出て驚きました。
1食おきかえダイエットは私には絶対無理だと思っていましたが
やってみたら、そんなにつらくなく、朝・昼の2食生活を楽しめました。
お金をかけただけの効果は確実にでます。
■痩せて嬉しかったことは何ですか?
それまでは足のむくみがひどく静脈が浮き出たり、
腰痛も身体の疲れも恒常化していました。それが
体重が減りだしてからは、むくみもなくなり動きが
軽くなりました。お腹の肉が半分減ったのを実感し、
とっても嬉しいです。
■どうやって維持していけばいいと思いますか?
間食を出来るだけやめ、夕食を早い時間にとることと、
そして毎日排便があるように、漢方薬を当分続けようと
思います。
■痩せて自分にどんなご褒美をあげたいですか?
今までは身体のむくみをごまかすような服を着ていましたが
(もう少しお腹のラインがスッキリしたら)ちょっと素敵な
服を買いたいと思います。
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ステキなコメントもありがとうございます!楽しく維持していきましょう!
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最後までお読みいただきありがとうございます。
参考になれば嬉しいです。
今まではアメブロに書かせていただいておりましたが
今後は、こちらに書かせていただきます。
以前の記事はこちらをご覧ください。
皆様の健康と笑顔のためにコツコツ書かせていただきますので
よかったらご覧になっていただけると幸いです。
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