【何を食べたらいいの？】
よくいただく質問の一つですね！
そのご質問に対しての答えは・・・
「何食べてもいいよ」
ってお答えしています。
別に、投げやりにお答えしているわけではなくて
まずは、食べてみて欲しいんです。
何が正しいかなって分かりませんからね。
食べた結果、自分にとって太るんだったら
次から気をつければいいですし
太らないんだったら、今後はそんなに気にしないで
食べて大丈夫ってことになります。
自分にとって
これを食べたら太る
これは食べてもそんなに太らない
って分かっていたら
体重って減りやすいし、ダイエット終わった後も
コントロールしやすくないですか。
参考になれば嬉しいです。
ゴールデンウイークもあけて暑くなってきて薄着の季節になってきましたね。
毎月２０名様は初回カウンセリング無料です。
まずはお話だけでも大丈夫です。
お気軽にご連絡下さいね。
今まではアメブロに書かせていただいておりましたが
今後は、こちらに書かせていただきます。
以前の記事はこちらをご覧ください。
皆様の健康と笑顔のためにコツコツ書かせていただきますので
よかったらご覧になっていただけると幸いです。
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