【甘い物が食べたい時は・・・】
甘い物を
食べ過ぎてしまって
食べ終わったあとに
後悔したことってありませんか？
「ダイエット中なのに！」
(T_T)
「またやってしまった・・・」
(/ω＼)
こんな風に
ご自分のことを責めたい気持ちに
なっていたかもしれませんが
そんな時には
ちょっとご自分の体調を
見直してみてください。
漢方には
五行説という考え方があり、
「甘い」味覚は
『胃腸』に関わりがあるんです。
ですので、
「なんだか無性に
甘いものが食べたい～っ」
そんな時は、
年末年始から
ご馳走を食べる機会が続いていて
胃腸が疲れてしまっている
サインかもしれません。
または、
ストレスなどで
胃腸が弱っている
サインかもしれないんです。
なんだか無性に
甘いものを食べたいっ！！
そんな時には
「近頃、お疲れ気味かも？」
と一息ついて、
心身の疲れや胃腸の調子にも
耳を傾ける時間を
少し作って頂きたいです。
(#^^#)
甘い物を食べたい！
そんな時に
どうしても食べたいものがあれば
美味しく食べて
気持ちをスッキリさせることも
時には大切だと思います。
ただ、
無防備に食べ過ぎてしまうと
太ってしまうのも
心配だと思いますので、
できれば、
食べるタイミングは食事と一緒に。
さらに食べる前に
漢方薬やサプリメントを
飲んでおけると安心ですよ♪
(●´ω｀●)
参考になればうれしいです～♪
一緒に楽しんでいきましょうね～♪
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よかったらご覧になっていただけると幸いです。
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