【老けたサルと若々しかったサル】

アメリカの
ウィスコンシン大学で
アカゲザル約80頭に
とある食事の実験が行われました。
実験の内容は、
80頭のサルたちを
①食事をお腹いっぱい与える満腹チーム
②30%カロリーを制限された食事を与える粗食チーム
この2つのチームに分けるというもの。
この実験を
なんと20年間続けた結果・・・
①のお腹いっぱいまで食事を
与えられていた満腹チームは
顔にシワやシミが多く
老けたサルが多かったのに対し、
カロリーを制限された
②の粗食チームのサルたちは
見た目の若々しさだけでなく、
平均寿命も長くなり、
ガンや糖尿病、心臓病、脳萎縮などの
病気にかかることも少なく
体の中も元気で健やかなサルが
多かったんです!!
あくまでも
サルでの実験の結果ですが
お腹いっぱい満腹まで食べるよりも
腹八分目、七分目を
心がけた食生活を続けることは、
肥満の予防だけでなく、
見た目の若々しさにも
健康的にも効果的なんですね☆
ダイエットは一番のアンチエイジング!
空腹の時間を長く作ると
『サーチュイン遺伝子』という
長寿遺伝子にスイッチが入ります。
そのスイッチが入ると、
下記のようなすごいことが起こります。
1、しみやしわなどを防ぐ。
2、認知症を予防する。
3、脂肪を燃焼させる。
4、細胞の修復をする。
5、遺伝子の外敵である活性酸素を除去する。
6、難聴を予防する。
7、動脈硬化を予防する。
8、その他100種類にも及ぶ老化要因を抑制する。
アンチエイジングにも、
認知症の予防にも
健康のためにも!
ダイエットがんばりましょう!
(^O^)/
参考になれば嬉しいです!
毎月20名様は初回カウンセリング無料です。
まずはお話だけでも大丈夫です。
お気軽にご連絡下さいね。
今まではアメブロに書かせていただいておりましたが
今後は、こちらに書かせていただきます。
以前の記事はこちらをご覧ください。
皆様の健康と笑顔のためにコツコツ書かせていただきますので
よかったらご覧になっていただけると幸いです。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
林薬局は予約優先制となっております
ダイエット、子宝、アトピー、便秘、痛みなど
各種健康相談を行っております
ご来店の際は、お手数ですが、お電話もしくはメールにてご予約ください
できるだけ、お時間をお待たせしない様にしております
お電話はこちらまで
↓↓↓↓↓↓
メールはこちらまで
↓↓↓↓↓↓
とおっしゃっていただけるとスムーズです!
ご連絡お待ちしております!
【(有)林薬局】
お電話0561-82-2954
営業時間 9時~19時30分(土曜日は19時まで)
定休日:日曜日・祝日
林薬局は
次の地域からご利用いただいてるご相談が特に多いです
↓↓↓↓↓
瀬戸市 尾張旭市 長久手市
日進市 豊田市 多治見市
春日井市 名古屋市(名東区 守山区 東区)
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆