愛知県瀬戸市のリバウンドしない漢方ダイエット専門店

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ダイエットブログ

【老けたサルと若々しかったサル】

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アメリカの

ウィスコンシン大学で

アカゲザル約80頭に

とある食事の実験が行われました。

実験の内容は、

80頭のサルたちを

①食事をお腹いっぱい与える満腹チーム

②30%カロリーを制限された食事を与える粗食チーム

この2つのチームに分けるというもの。

この実験を

なんと20年間続けた結果・・・

①のお腹いっぱいまで食事を

与えられていた満腹チームは

顔にシワやシミが多く

老けたサルが多かったのに対し、

カロリーを制限された

②の粗食チームのサルたちは

見た目の若々しさだけでなく、

平均寿命も長くなり、

ガンや糖尿病、心臓病、脳萎縮などの

病気にかかることも少なく

体の中も元気で健やかなサルが

多かったんです!!

あくまでも

サルでの実験の結果ですが

お腹いっぱい満腹まで食べるよりも

腹八分目、七分目を

心がけた食生活を続けることは、

肥満の予防だけでなく、

見た目の若々しさにも

健康的にも効果的なんですね☆

ダイエットは一番のアンチエイジング!

空腹の時間を長く作ると

『サーチュイン遺伝子』という

長寿遺伝子にスイッチが入ります。

そのスイッチが入ると、

下記のようなすごいことが起こります。

1、しみやしわなどを防ぐ。

2、認知症を予防する。

3、脂肪を燃焼させる。

4、細胞の修復をする。

5、遺伝子の外敵である活性酸素を除去する。

6、難聴を予防する。

7、動脈硬化を予防する。

8、その他100種類にも及ぶ老化要因を抑制する。

アンチエイジングにも、

認知症の予防にも

健康のためにも!

ダイエットがんばりましょう!

(^O^)/

参考になれば嬉しいです!

毎月20名様は初回カウンセリング無料です。

まずはお話だけでも大丈夫です。

お気軽にご連絡下さいね。

今まではアメブロに書かせていただいておりましたが

今後は、こちらに書かせていただきます。

以前の記事はこちらをご覧ください。

皆様の健康と笑顔のためにコツコツ書かせていただきますので

よかったらご覧になっていただけると幸いです。

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