【意思が弱い方へ】
お菓子は絶対食べない
毎日、絶対１時間歩く
外食も全部断る
お米を絶対食べない。
なんて無茶なルール
作っていませんか？
まじめな人ほど
こんな厳しいルールを守らないと
自己嫌悪が強くなります。
それで意志が弱いから・・・
私にはダイエット無理！！
となってしまうんです。
ダイエットには
「いいかげん」も大事なんです。
今日は運動できなかったな
ってときは、
いつもより長めにつかろう
お風呂上りに
ストレッチやってみよう。
今日はリフレッシュの日だ！
っと思って、
たくさん寝て身体を休めるのもアリ
ゼッタイやるぞ！
と意気込みすぎず、
出来なかった分
これしときゃいいか！
できる日は
また頑張ろう！！
継続こそが力なりです！
さぁ、上手にコントロールして
一緒に楽しんでいきましょうね～♪
毎月２０名様は初回カウンセリング無料です。
まずはお話だけでも大丈夫です。
お気軽にご連絡下さいね。
今まではアメブロに書かせていただいておりましたが
今後は、こちらに書かせていただきます。
以前の記事はこちらをご覧ください。
皆様の健康と笑顔のためにコツコツ書かせていただきますので
よかったらご覧になっていただけると幸いです。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
林薬局は予約優先制となっております
ダイエット、子宝、アトピー、便秘、痛みなど
各種健康相談を行っております
ご来店の際は、お手数ですが、お電話もしくはメールにてご予約ください
できるだけ、お時間をお待たせしない様にしております
お電話はこちらまで
↓↓↓↓↓↓
メールはこちらまで
↓↓↓↓↓↓
とおっしゃっていただけるとスムーズです!
ご連絡お待ちしております！
【（有）林薬局】
お電話0561-82-2954
営業時間 9時～19時30分（土曜日は19時まで）
定休日：日曜日・祝日
林薬局は
次の地域からご利用いただいてるご相談が特に多いです
↓↓↓↓↓
瀬戸市 尾張旭市 長久手市
日進市 豊田市 多治見市
春日井市 名古屋市（名東区 守山区 東区）
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
