51歳女性 マイナス4.9kg達成 おめでとうございます!

瀬戸市にお住まいの51歳 身長157.2センチの0さん
ダイエット大成功おめでとうございます!
体重54.2キロ→49.3キロ
体脂肪14.5キロ→8.7キロ
よく顔晴りました~♪
■林薬局を選んだ理由は何が決めてでしたか?
更年期の症状もあり、体重が何をやっても減らない
状況で悩んでいた時に友達から林薬局さんに通ってる
ことを聞き、漢方に決めました。
■ダイエットを実際にやってみてどうでしたか?
始めた時は全く体重が減らず凹みましたが励ましの
お言葉をいただき前向きに頑張る事ができました。
ダイエット中でも食べる時は楽しむというアドバイスのもと
旅行やランチを楽しむことができ、ストレスなく続けられました。
■痩せて嬉しかったことは何ですか?
今までは体型を隠す服ばかり選んでいましたが
体型を気にせず服を選べることが嬉しかったです。
■どうやって維持していけばいいと思いますか?
毎日体重を測ること
外食して増えてしまった時は翌日に落とすこと
無理なくストレスフリーを心がけています。
■痩せて自分にどんなご褒美をあげたいですか?
海外旅行に行きたいです!!
ステキなコメントもありがとうございます!楽しく維持していきましょう!
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最後までお読みいただきありがとうございます。
参考になれば嬉しいです。
今まではアメブロに書かせていただいておりましたが
今後は、こちらに書かせていただきます。
以前の記事はこちらをご覧ください。
皆様の健康と笑顔のためにコツコツ書かせていただきますので
よかったらご覧になっていただけると幸いです。
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ダイエット、子宝、アトピー、便秘、痛みなど
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