６６歳女性 マイナス１６．６ｋｇ達成 おめでとうございます！
瀬戸市にお住まいの６６歳 身長１６０センチのH子さん
ダイエット大成功おめでとうございます！
体重７１．７キロ→５５．１キロ
体脂肪３０．２キロ→１７．６キロ
よく顔晴りました～♪
■林薬局を選んだ理由は何が決めてでしたか？
近所で長年営業されていて、信頼できそうだと
思ったから。
■ダイエットを実際にやってみてどうでしたか？
思った程つらくなかった。
■痩せて嬉しかったことは何ですか？
洋服選びの選択肢が増えた事、
ひざの痛みがやわらいだ事。
■どうやって維持していけばいいと思いますか？
毎日体重を計り、増減を気に留める事が良い様に
思います。
■痩せて自分にどんなご褒美をあげたいですか？
短いスパンで自分をほめるのが有効だったと思います。
（長期は息切れしてしまうので、私の場合）
ステキなコメントもありがとうございます！楽しく維持していきましょう！
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最後までお読みいただきありがとうございます。
参考になれば嬉しいです。
今まではアメブロに書かせていただいておりましたが
今後は、こちらに書かせていただきます。
以前の記事はこちらをご覧ください。
皆様の健康と笑顔のためにコツコツ書かせていただきますので
よかったらご覧になっていただけると幸いです。
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ダイエット、子宝、アトピー、便秘、痛みなど
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