５８歳女性 マイナス１１ｋｇ 達成おめでとうございます！
多治見市にお住まいの５８歳女性
ダイエット大成功おめでとうございます！
体重６２．１キロ→５１．１キロ
体脂肪２１．５キロ→１１．１キロ
ダイエット成功おめでとうございます～♪
■林薬局を選んだ理由は何が決めてでしたか？
体験された方の感想を読み写真を見て心を動かされ
「私もやってみたい成功したい」と思ったからです。
自宅から遠くもなく近くもなく用事でよく通る道沿いにある店
薬局でしたから無理なく通えることと過度な運動は必要ないと
わかって、運動嫌いな私にとっては向いていると思ったからです。
■ダイエットを実際にやってみてどうでしたか？
３食のうち１食はダイエット食だけなので、満足感はまったくなく
辛かったです。その辛さは１週間から１０日間です。
体重はこの間に減少傾向にあったのでもっと食べたいという
気持ちは抑えられました。
■痩せて嬉しかったことは何ですか？
体を動かすことは嫌ではなく家事がスムーズに！←ダイエットに効果
階段の上り下りは５階から６階までは平気に！
メイクのノリが良くなりました。
■どうやって維持していけばいいと思いますか？
ダイエット中に決めて実際にやっていたこと、間食しない。
食べたいと思ったら食後に少量だけにする。
体重計に乗って「今」の自分を知ること。
一日に何度も鏡を見ること。
■痩せて自分にどんなご褒美をあげたいですか？
自分の体型に合う服、着てみたかった服を購入する。
ちょっと高いお買い物。
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ステキなコメントもありがとうございます！楽しく維持していきましょう！
毎月２０名様は初回カウンセリング無料です。
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まずはお話だけでも大丈夫です。
お気軽にご連絡下さいね。
最後までお読みいただきありがとうございます。
参考になれば嬉しいです。
今まではアメブロに書かせていただいておりましたが
今後は、こちらに書かせていただきます。
以前の記事はこちらをご覧ください。
皆様の健康と笑顔のためにコツコツ書かせていただきますので
よかったらご覧になっていただけると幸いです。
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林薬局は予約優先制となっております
ダイエット、子宝、アトピー、便秘、痛みなど
各種健康相談を行っております
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できるだけ、お時間をお待たせしない様にしております
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