【維持するためにやれることをやる】
林薬局では維持するために定期的に通っていただくことをオススメしていますが
全員が全員通っていただいているかというとそうではないです。
通わなくても維持できる方は通わなくても大丈夫ですし
通っていただくことがストッパーになっている方は是非通って欲しいです。
それは他のことも一緒です。
「痩せたら漢方薬は飲むのか？」
ってよく聞かれますが
基本的には痩せるための漢方薬やサプリメントはダイエットが終わったら中止していただいて大丈夫です。
ただ、元の生活に逆戻りしたり、食べたいものを食べたいだけ食べていればリバウンドします。
なので、外食や食事会が多い方でやはり漢方薬やサプリメントがないと維持できない方は
オススメさせていただいている方もいらっしゃいます。
また、体質改善を含め漢方薬やサプリメントをオススメさせていただく場合もございます。
ダイエット中は、体重測定を１日４回やっていただくことをお願いしておりますが
維持に入ったら少しその回数を減らしていただいて大丈夫です。
１日２回の測定で維持できるならそれでいいですが
維持できないなら３回もしくは４回測定することをオススメします。
維持するためにやれることをやっていきましょうね。
参考になれば嬉しいです。
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まずはお話だけでも大丈夫です。
お気軽にご連絡下さいね。
今まではアメブロに書かせていただいておりましたが
今後は、こちらに書かせていただきます。
以前の記事はこちらをご覧ください。
皆様の健康と笑顔のためにコツコツ書かせていただきますので
よかったらご覧になっていただけると幸いです。
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ダイエット、子宝、アトピー、便秘、痛みなど
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