56歳 マイナス6.6kg達成おめでとうございます。
多治見市にお住まいの56歳 身長164センチのあいこさん女性です。
ダイエット大成功おめでとうございます!
体重59.4キロ→52.8キロ
体脂肪12.1キロ→6.8キロ
よく顔晴りました~♪
■林薬局を選んだ理由は何が決めてでしたか?
子供の結婚式までに、どうにかスッキリしたいと思っていましたが、
自己流ではなかなか体重が落とせずあせっていました。
式まで1ヶ月切って、これはプロの力を借りようと
何度も広告を目にした事がある林薬局さんに
まずはカウンセリングをお願いしました。
■ダイエットを実際にやってみてどうでしたか?
食事の量が多く、毎日の様に間食をしていました。
ダイエットを始めて食事の量を減らし、間食を止めて空腹を楽しむ。
体重が減るのが嬉しくて全く辛くなく続けられました。
■痩せて嬉しかったことは何ですか?
食べる量が減りました。胃が小さくなった様です。
今までのジーンズやスカートが全てゆるくなり、
Sサイズでも履ける様になりました。
毎回のカウンセリングで褒めていただける事がとても嬉しかったです。
■どうやって維持していけばいいと思いますか?
食事の量の調整、バランスも考える。
毎日体重計に乗って増えたら早めに戻す。
人生最後のダイエットと思い維持したいです。
■痩せて自分にどんなご褒美をあげたいですか?
少しスッキリした姿で式の写真が残せた事が
一番のご褒美でしょうか。
写真を撮られる事に今までより抵抗がなくなりました。
これからはおしゃれも楽しみたいです。
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ステキなコメントもありがとうございます!楽しく維持していきましょう!
毎月20名様は初回カウンセリング無料です。
初回カウンセリング受けてみませんか?
まずはお話だけでも大丈夫です。
お気軽にご連絡下さいね。
最後までお読みいただきありがとうございます。
参考になれば嬉しいです。
今まではアメブロに書かせていただいておりましたが
今後は、こちらに書かせていただきます。
以前の記事はこちらをご覧ください。
皆様の健康と笑顔のためにコツコツ書かせていただきますので
よかったらご覧になっていただけると幸いです。
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ダイエット、子宝、アトピー、便秘、痛みなど
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